Un atelier « Bien-être au travail » pour Antaes Asia

Un atelier « Bien-être au travail » pour Antaes Asia

Le 25 avril dernier, les consultants d’Antaes Asia ont eu droit à un atelier autour du bien-être au travail : des exercices pour diminuer le stress et augmenter la positivité et la productivité au quotidien.

Johanna, experte chez Outta Hatha et intervenante du jour, a partagé avec l’équipe sa connaissance du yoga, de la pleine conscience et de la méditation. Elle a également démontré comment ces trois concepts pouvaient être utilisés pour se sentir bien dans son travail et dans sa vie.

Après une agréable présentation et courte séance de méditation, Johanna a accompagné l’équipe pour le déjeuner afin de répondre aux questions des participants qui souhaitaient approfondir le sujet.

Un atelier « Bien-être au travail » pour Antaes Asia